お魚多めのヘルシー5食セット

販売価格 3,400円 通常価格 3,450円

(税込/送料別)

 

「お魚多めのヘルシーセット」は、ヘルシー弁当で人気のお魚系弁当を集めセットにしたものです。栄養バランスを考えつつ、お魚が好きな方にぴったりなお弁当です。専属シェフと管理栄養士が監修し、低塩・低糖・低脂質なお弁当に仕上げています。また、毎日の食事に取り入れても飽きないように、美味しさと彩りにもこだわっております。

 

 

 

<セット内容>

ヘルシー白身魚の和風ムニエル

香ばしいムニエルを和風味で

淡泊な味わいの白身魚をソテーして身が柔らかく食べやすい和風味のムニエルに仕上げました。さつま揚げなどを添えています。

カロリー

259kcal

タンパク質

28g

糖質

21.2g

脂質

5.1g

食塩相当量

2.7g

炭水化物

25.7g

【メニュー】

・白身魚の和風ムニエル ・ワカメともやしとエノキの和え物 ・さつま揚げ ・キャベツとささ身の胡麻和え ・紅白なます

【アレルゲン】

・卵 ・小麦 ・大豆 ・鶏肉 ・サバ

■原材料

【白身魚の和風ムニエル】白身魚、小麦粉、オリーブ油、小麦、大豆含む 【キノコの炒めもの】シメジ、エノキ、塩、人参、ブロッコリー 【さつま揚】すり身、卵、玉ネギ、人参、小麦粉、小麦、大豆含む 【大根、人参なます】大根、人参、昆布、砂糖、塩、醸造酢 【もやし、えのき、わかめの和へ物】もやし、えのき、わかめ、白ダシ、小麦、大豆含む 【キャベツとささ身のマリネ】キャベツ、とりのささ身、白ダシ、穀物酢、小麦、大豆含む 【添加物】調味料(アミノ酸等)、PH調整剤、着色料(カラメル、カロチノイド)、保存料(ソルビン酸K)、グリシン、甘味料(ステビア、サッカリンNa、甘草)


ヘルシーさわらの幽庵焼き

柚子の風味が爽やかに香る

新鮮なさわらを柚子風味の漬け汁に漬け込み、じっくり香ばしく焼き上げました。揚げナスの辛子醤油などを添えています。

カロリー

318kcal

タンパク質

30.6g

糖質

11.6g

脂質

20.4g

食塩相当量

2.4g

炭水化物

13.2g

【メニュー】

・さわらの幽庵焼き ・揚げナスの辛子醤油 ・卵焼き ・マカロニサラダ ・ブロッコリーの明太サラダ

【アレルゲン】

・卵 ・小麦 ・大豆 ・豚肉 ・サバ

■原材料

【さわらの柚庵焼】さわら(中国産)、柚子、醤油、酒、味醂、小麦、大豆含む 【揚げ茄子の辛子醤油】茄子、醤油、洋からし、穀物酢、小麦、大豆含む 【玉子焼き】卵(国産)、白ダシ、砂糖、味醂、小麦、大豆含む 【ブロッコリーの明太子和へ】ブロッコリー、明太子 【マカロニサラダ】マカロニ、人参、きゅうり、ハム、マヨネーズ、小麦、大豆含む 【添加物】調味料(アミノ酸等)、PH調整剤、グリシン、着色料(カラメル、カロチノイド)、保存料(ソルビン酸K)、甘味料(サッカリンNa、甘草)


ヘルシー鯖の煮物

毎日でも食べたい定番の味

新鮮な鯖をできるだけ塩分を抑えながら料理長特製の旨味の濃い煮汁で煮つけました。キャベツとささ身のマリネとご一緒に。

カロリー

430kcal

タンパク質

32.1g

糖質

20.7g

脂質

26.1g

食塩相当量

4.5g

炭水化物

24.2g

【メニュー】

・鯖の煮物 ・ブロッコリーの明太サラダ ・ひじきの煮物 ・マカロニサラダ ・キャベツとささ身のマリネ

【アレルゲン】

・乳製品 ・卵 ・小麦 ・大豆 ・青魚(サバ)

■原材料

【鯖の煮物】鯖(中国産)、醤油、砂糖、酒、アルコール、小麦、大豆含む 【ごぼうと人参の煮物】ごぼう(国産)、人参(国産)、もみじ麩(小麦グルテン、もち粉、砂糖) 【ひじき煮物】ひじき、人参、油あげ、醤油、砂糖、小麦、大豆含む 【ブロッコリーの明太サラダ】ブロッコリー、明太子 【マカロニサラダ】マカロニ、人参、きゅうり(国産)、ハム、マヨネーズ、小麦、大豆含む 【キャベツとささ身のマリネ】キャベツ(国産)、とりのささ身(国産)、白ダシ、穀物酢、小麦、大豆含む 【添加物】乳化剤(一部に小麦、卵、乳成分、大豆含む)、調味料(アミノ酸等)、PH調整剤、グリシン、着色料(カラメル、カロチノイド、赤102、赤106)、保存料(ソルビン酸K)、甘味料(サッカリンNa、甘草)


ヘルシーサーモンのきのこあんかけ

焼き魚とあんが絶妙にマッチ

新鮮なサーモンを焼いて、香り高いきのこのあんをかけて味わい深く。ささ身とキャベツの胡麻和えやきんぴらごぼうとご一緒に。

カロリー

288kcal

タンパク質

29g

糖質

10.5g

脂質

8.7g

食塩相当量

2.7g

炭水化物

16.0g

【メニュー】

・サーモンのきのこあんかけ ・ささ身とキャベツの胡麻和え ・ほうれん草の胡麻和え ・きんぴらごぼう ・豆腐ナゲット

【アレルゲン】

・乳製品 ・小麦 ・大豆 ・鶏肉 ・サバ

■原材料

【サーモンのきのこあんかけ】サーモン(チリ産)、シメジ、えのき、しいたけ、えだ豆、白ダシ 【なま麩】小麦グルテン、もち粉、砂糖、コーンスターチ、小麦、大豆含む 【ほうれん草の胡麻和へ】ほうれん草、白ダシ、砂糖、味醂、すりゴマ、小麦、大豆含む 【豆腐ナゲット】大豆(アメリカ産)、植物油脂、植物性たん白、小麦粉 【きんぴらごぼう】ごぼう、人参、酒、醤油、砂糖、ゴマ油、小麦、大豆含む 【ささ身とキャベツマリネ】キャベツ、とりのささ身、白ダシ、穀物酢、小麦、大豆含む 【添加物】乳化剤(一部に小麦、卵、乳成分、大豆含む)調味料(アミノ酸等)、PH調整剤、着色料(カラメル、カロチノイド)、保存料(ソルビン酸K)、甘味料(サッカリンNa、甘草)


ヘルシーほうれん草とシラス卵炒め

新鮮なシラスを優しい卵味で

シラスの天然の旨みをそのままにほうれん草と卵でふんわり閉じ込めました。鶏むね肉の香味ソースかけなど副菜も豊かです。

カロリー

246kcal

タンパク質

31.8g

糖質

10.7g

脂質

9.7g

食塩相当量

3.3g

炭水化物

17.6g

【メニュー】

・ほうれん草とシラスの卵炒め ・鶏むね肉の香味ソースかけ ・ワカメともやしとえのきの和え物 ・卵焼き ・揚げナスの辛子醤油

【アレルゲン】

・乳製品 ・小麦 ・大豆 ・牛肉 ・鶏肉 ・サバ

■原材料

【ほうれん草シラス炒め】ほうれん草(国産)、シラス、卵、塩、白ダシ、小麦、大豆含む 【とりムネ肉の香味ソースかけ】とりムネ肉(ブラジル産)、白ネギ、白ダシ、醤油、穀物酢、小麦、大豆含む 【赤ピーマンもやし、えのき、ワカメの和へ物】(もやし、えのき、ワカメ、白ダシ)小麦、大豆含む、穀物酢、小麦、大豆含む 【玉子焼】卵(国産)、白ダシ、砂糖、味醂 【茄子の辛子醤油】国産ナス、醤油、洋からし、穀物酢、小麦、大豆含む 【添加物】乳化剤(一部に小麦、卵、乳成分、大豆含む)調味料(アミノ酸等)、PH調整剤、着色料(カラメル、カロチノイド)、保存料(ソルビン酸K)、甘味料(サッカリンNa、甘草)


■容器サイズ/幅208×奥行き175×高さ45mm(フタ込み)