毎日働きながら子どもたちや家族のご飯を作るのって大変ですよね。育ち盛り・食べ盛りのお子さんがいれば、なお大変です。
世の中のお母さん・お父さんが抱える食事に関する悩みと解決方法をご紹介いたします。
忙しいお母さん・お父さんが抱える悩みとは？
お子さんがいるご家庭では、「食事」に関する悩みごとが多いですよね。冬休みなど、学校が休みになれば、3食つくらなくてはいけないし…。毎日忙しいお母さん・お父さん、お疲れ様です！
子育て世代の食事作りが大変な理由を３つご紹介いたします。
食費がかかる
物価高が進み、最近はなにもかもが高くなっていますよね。毎日飲む牛乳やお弁当に便利な冷凍食品、野菜やお肉もどんどん高くなっているので、レジにいって合計額にびっくりすることも…。
自分だけなら質素な食事に切り替えて節約できますが、食べ盛りのお子さんに我慢させるのは忍びないですよね…。
ご飯を作る体力・時間がない
そもそも仕事から帰ってきてクタクタで、ご飯をつくる体力が残っていないというお母さん・お父さんも多いでしょう。料理をするのって、手順を考えて食材を用意したり、量を考えて計算したりと案外大変なものですよね。
また、作るための時間が十分にないという声も多いようです。作り置きしておけば楽だよ…なんて言われても、作り置きを作る時間がないという方も多いでしょう。手がかかる小さなお子さんがいらっしゃるご家庭なら、料理中も目が離せず大変です。
市販のものだと栄養面が心配
料理は大変、でもだからといってお惣菜やコンビニご飯ばかりで栄養が偏るのも心配…親心ですね。
野菜やお肉など、バランスよい食事の献立を毎日つくるのは、栄養士さんでも大変な作業です。忙しいお母さん・お父さんが同じことをするのは、もっと大変ですよね。
栄養士監修の冷凍弁当で…たまには手抜きしてみませんか？
写真・UMACA冷凍弁当「ヘルシーサーモンのきのこあんかけ」
毎日忙しいお母さん・お父さんにおすすめしたいのがUMACAの冷凍弁当です。UMACAの冷凍弁当はすべて栄養士が栄養バランスを監修しているので、タンパク質やビタミン、カルシウムなど不足しがちな栄養素を美味しく手軽に摂取できます。
冷凍弁当なら温めるだけで食卓にだせるので、調理器具を使う必要もありません。また、九州産の新鮮な食材を使用しているので、お子さんにも安心してお召し上がりいただけます。
UMACAの冷凍弁当この機会にためしてみませんか？
